Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 100.44g | Prot: 81.92g | Carbs: 36.03g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Орех для Всех Арахисовая Паста Кранч, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Lunch: Орех для Всех Арахисовая Паста Кранч, Орех для Всех Арахисовая Паста Кранч, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фасоль Стручковая, Избенка Масло Топленое, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Лук, Шампиньоны, Лакомо Сливки 10%, Дружба Плавленный Сырок, Филе Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Valentinova's Weight History
|