Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
49 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1088 kcal
|
Fat: 21.93g | Prot: 124.17g | Carbs: 96.37g.
Breakfast: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Слодыч Конфета Мармилан, My Choice Nutrition Протеиновое Печенье-Суфле со Вкусом Арахис. Lunch: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Умный Выбор Чернослив Сушёный, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Bite Батончик Протеиновый со Вкусом Кокоса, Leor Морковь Пикантная, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, MAMAPROTEIN Печенье Протеиновое Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|