Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1723 kcal
|
Fat: 105.42g | Prot: 134.11g | Carbs: 54.33g.
Breakfast: Маладзечна Уши Свиные, Славянский Мясокомбинат Язык Свиной, Савушкин Творожок Чизкейк, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо Куриное, Очень Сахар, Творог 5%. Dinner: Lorado Томаты Резаные в Собственном Соку, Березка Сыр Голландский 45%, Верхний Луг Моцарелла для Пиццы , Куриное Филе. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|