Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 90.65g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Мандарины, Хурма, Дятлово Сыр Князь Владимир , Донские Традиции Ветчина Вкусная из Мяса Птицы, Красная Звезда Конфеты Харитоша, Fish House Мидии в Рассоле. Lunch: Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%, Global Village Итальянская Смесь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Шампиньоны, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Dinner: Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Авокадо Авокадо, Лунское Море Крем Кальмар, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Khajiit_Veles's Weight History
|