|
а, ещё сломались весы
думаю пока не хочу взвешиваться, сделаю это утром в понедельник и сяду на новую диету, там калорий меньше и она идёт дольше. в принципе я довольна своим днём и уверена что дальше будет лучше!! <3
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
839 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 28.67g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнит Мандарин, Магнит Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Вода, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Ahmad Tea Ice Tea. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|