Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 76.88g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: Alpro Latte di Soia Barista, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Mirtilli, Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Felicia Bio Fusilli Lenticchie Rosse. Dinner: Zucca Delica, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Filone Tirolese, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Milka Milka Tuc, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Marmellate e Conserve, Esselunga Filone Tirolese , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Yogurt Greco Total 0% , Kiwi, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peachypolly's Weight History
|