А еще я оставила в прошлом году не только живот и целлюлит, но и волосы. P.s. Весь декабрь тренировки чередовались с самомассажем вакуумной банкой или скребком Гуаша
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 103.19g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито», Сыр Российский, Пшеничная Каша, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Оливковое Масло, Куриные Бедрышки. Dinner: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Solvie Protein Biscuits Фисташка. more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Breastfeeding - 3 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__ellanutella__'s Weight History
|