Néia Titton's Journal, 19 Jan 23

Caminhada

View Diet Calendar, 19 January 2023:
1547 kcal Fat: 66.97g | Prot: 58.49g | Carbs: 180.61g.   Breakfast: Thabrulai Pão Castanha do Brasil e Cacau, Canela, Banana Prata, Homemade Melado de Cana, Da Colônia Pasta de Amendoim, Leite (Leite Integral), QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Café com Leite Integral, Alface, Natural Life Semente de Linhaça , Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Native Açúcar Demerara, Banana Nanica, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Da Colônia Pasta de Amendoim, Quaker Farinha de Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). more...
245 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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