Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 93.92g | Carbs: 117.61g.
Breakfast: Яйцо, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Кудесница Мука Рисовая , Кофе (из Молотых Зерен), Landers Сыр Сулугуни 40%, Куриный Рулет, Камако Майонез Столичный, Globus Кукуруза, Салат из Пекинской Капусты. Lunch: Евроопт Лепешка с Сыром, Брест-Литовск Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Евроопт Банан. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_rina35's Weight History
|