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Primeiro jejum - das 22:00 a 12:00. Sem fome, mas sinto uma certa ansiedade para comer..
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2052 kcal
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Fat: 149.74g | Prot: 112.73g | Carbs: 73.60g.
Breakfast: Legumes Cozidos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Yakult Leite Fermentado, Piá Nata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lunch: Estrogonofe de Carne, Calabresa, Queijo Mozzarella, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. more...
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 Comments
Rieelli, é só por causa do costume de fazer refeições.. rsrs. Depois de algumas horas, comigo passa... Qualquer coisa, vai bebendo muita água, um pouco de chá ou café ajuda..
23 Apr 15 by member: Priscilla Queiroz
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To no chimarrão, agora falta pouquinho, não é tão difícil de controlar, como eu pensai!
23 Apr 15 by member: Rieelli
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Costumes precisam ser trocados... na hora q pintar a vontade, levante-se, beba um bom copo de água... vc logo vai canalizar essa vontade em outra coisa... namore, brinque, leia... e como disse voluntarie-se... \o/
24 Apr 15 by member: rogerpaixao
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