jehantunes31's Journal, 20 Jan 23


View Diet Calendar, 20 January 2023:
1920 kcal Fat: 80.17g | Prot: 96.99g | Carbs: 177.88g.   Breakfast: Melão, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Banha de Porco . Lunch: Suco de Melão, Tomates, Cebolas, Bife de Fígado. Dinner: Farinha de Mandioca, Frimesa Linguiça de Pernil , Cocinero Limão Espremido, Alface, In Natura Tomate, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Picanha. Snacks/Other: Haribo Melancia. more...

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