Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
601 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 30.46g | Carbs: 51.44g.
Breakfast: Полет Лимоньерки с Лимоном, Сыр Домашний, Яйцо Всмятку, Fish House Сёмга Слабосолёная, Кофе, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Гречка Отварная. Dinner: Деликатеска Соус Сливочный, Гречка Отварная, Fish House Сёмга Слабосолёная, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сыр Домашний. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n4338663's Weight History
|