Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 57.48g | Carbs: 68.97g.
Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait, Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda. Dinner: AH Groene Salade Witlof-Appel, Cornfield Gepaneerde Kipschnitzel. Snacks/Other: J.D. Gross Arriba 85% Cacao. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Hèhè eindelijk weer eens een flinke daling!!
20 Jan 23 by member: Gerrika G
|
21 Jan 23 by member: claudet57
|
Het lijkt een routine te worden, doordeweeks schommelen om in het weekend te zakken 🙈🤷♀️
21 Jan 23 by member: Gerrika G
|
Je gaat nog steeds supergoed 💪🏻
|
21 Jan 23 by member: Rommeltjes
|
21 Jan 23 by member: MDW80
|
21 Jan 23 by member: Wow34
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|