Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1952 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 136.73g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Венские вафли из тыквы, Кофе с Молоком. Lunch: Lorado Ананасы Консервированные , Good Food Кешью Жареный, Питахайя, Маракуйя, Запеченные или Жареные Креветки, Yami Yami Суп Фо Бо. Dinner: Dessert Club Мороженое Porto Pera, Апельсин, ITLV Маслины без Косточки, Воздушный Шоколад Белый Пористый с Малиновым Желе, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Дорадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikant's Weight History
|