Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
138 kcal
|
Fat: 8.10g | Prot: 11.54g | Carbs: 4.75g.
Breakfast: Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы “Diletto” Кукурузно-Рисовые с Итальянскими Травами . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya's Weight History
|