|
Решила возобновить дневник. За последние 3 года я набрала 10кг и меня это не радует🫠 Не смотря на то что выглядит моё тело более менее подтянуто засечь всех трень и бега. На обед домашние вареники с творогом. В дневнике отметила как Барон, свои не считала
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 64.52g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Сыр Щучинский Черный Рыцарь 50%, Edgar Лаваш Отрубной , Ол'лайт Овсяная Молочная Каша с Яблоком и Медом. Lunch: Винегрет, Говядина Отварная, Baron Вареники с Творогом Сладкие. Dinner: Изюм, Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Edgar Лаваш Отрубной , Hochland Творожный Сыр Сливочный . Snacks/Other: Toffix Конфеты, Морковный Пирог. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vassilina13's Weight History
|