Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2009 kcal
|
Fat: 101.14g | Prot: 87.88g | Carbs: 190.49g.
Breakfast: McDonald's Американо с Молоком Средний, Сахар. Lunch: Milka Noisette, Гама Панини с Бужениной, Сахар, Гама Панини с Курицей, 7 Days Круассан с Клубникой. Dinner: Приготовленный Лук, Jacobs Капучино, Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Snacks/Other: Roshen До Кави. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Если хотите значительно похудеть пишите мне в телеграмм @fitdiet1977 я скину отзывы клиенток с фат стереть как они за 3 недели сбросили в талии минус 7-8 см и при этом сыты
10 Mar 23 by member: Диктатор-Диетолог
|
Вы наверное не заметили что я уже замечательно похудела
21 Jun 23 by member: Анастасия72-55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия72-55's Weight History
|