Ouf je suis repassée à la dizaine d'en dessous ! j'ai revecu le choc du souvenir où j'étais passé à la dizaine du 9... Électrochoc revécu ! Détermination à parvenir à ce fameux 68kg !!! Objectif: - 1700 kg/jour - 3 séances de sport par semaine (1h/1h30) - 1.5L d'eau par jour Gogooooo
|
79.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 112.49g | Carbs: 165.18g.
Breakfast: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Sucre, Café Expresso. Lunch: Sucre, Café Expresso, Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons et Ail, Cardons, Carottes, Carrefour Pois Chiches, Agneau, Semoule Cuite. Dinner: Tomates, Barilla Penne Rigate, Poireaux, Huile d'Olive, Escalope de Poulet. Snacks/Other: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Banane. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|