Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2015
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 197.81g | Carbs: 94.74g.
Breakfast: СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Гарнец Льняная Мука, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Мистраль Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Лосево Творог 0%, Куриные Грудки. Dinner: Льняное Масло, Капуста, Морковь, Свеклы. Snacks/Other: СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Аланталь Сыр Легкий. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|