Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 80.10g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, VPLab Nutrition Beauty Collagen Peptides, Икра Щуки, РЖД Булочка Пшеничная . Lunch: SPAR Аджика Домашняя, Ашан Инжир Сушеный, Le Superbe Сыр Чеддер, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины и Свинины , Bonduelle Огурцы Маринованные. Dinner: Азбука Вкуса Зерна Граната, Каждый День Чернослив Сушеный, Углече Поле Творог 5%. Snacks/Other: Конфил Шоколадные Конфеты Ассорти, Coffee Like Латте (200мл). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Nidziy's Weight History
|