Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 111.00g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ирмень Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Eco Botanica Зефир, Yelli Зерновая Смесь Peru Mix Гарнир с Киноа. Dinner: Hortex Овощи для Жарки, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Красная Цена Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Mane4kaNsk's Weight History
|