Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 81.11g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Сахар, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Подсолнечное Масло, Помидоры, Суп с Фрикадельками, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Блины Ирина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаШ29's Weight History
|