22 Jan 23 by member: Asmaa_yosri
|
22 Jan 23 by member: Om habiba2020
|
22 Jan 23 by member: assmaa elkot
|
22 Jan 23 by member: mam yamen
|
22 Jan 23 by member: mam yamen
|
22 Jan 23 by member: m.a.s.elsayed
|
بفضل الله انا كنت فى زيارة لامى بارك الله فيها بس المشكلة انى اخدت الثلاثة ايام اكل من من مربة جزر معملوه فى البيت ومحشى وبط وكل متاخر واخيرا اليوم قرص فلاحى انا عديت العشرة ومش عارفه اعمل فى الكارثة الى انا عملتها والله مابطلت اكل افيدونى افادكم الله
22 Jan 23 by member: m.a.s.elsayed
|
23 Jan 23 by member: Om habiba2020
|
mam yamen
الكيك مكوناته بسيطه
قالب صغير ٢ بيض ورشة خل وفانيلا +سكر ستيفيا او دايت +٥٠جم بطاطا مسلوقه ومهروسه +٢٠جم دقيق او مبشور جوز الهند وم. ص بكنج بودر +م. ك قشده او كريمه مكس وعلي فرن سخن انا عملاها في قلاية الهواء علشان كده بتغمق من بره 😁
23 Jan 23 by member: Om habiba2020
|
m.a.s.elsayed
بالف هنا وشفا وربنا يبارك في امهاتنا ويدمهم علينا نعمه
المشكله اني داخله المارثون بمجرد ما الاولاد يخلصو امتحانات 😂😂😂 بحاول طبعا اخرج بأقل الخسائر مبوقفش صيام متقطع ده اهم حاجه بالنسبه ليا انما أراده امام مشهيات صعبه جدا 😏 وحاولي تزودي حركتك ولو بتاكلي متأخر يبقى مش قبل ساعتين تنامي وتتعشي وتتمشي زي مبيقول المثل 😁 😁 فبس بمجرد ما تظبطي حالك وتبدئي من جديد تنظمي أكلك وصيام متقطع ودايت ورياضه ورياضه ودايت هنروح منه فين 😂😂
23 Jan 23 by member: Om habiba2020
|
ربنا يبارك فيكى ياام حبيبة شكرا على النصيحة المشكله انى الواحد علشان يرجع تانى عايز اسبوع على الاقل والله المستعان
23 Jan 23 by member: m.a.s.elsayed
|
23 Jan 23 by member: ميرو حسونه
|
23 Jan 23 by member: mam yamen
|
بألف هنا وحشتيني يا ام حبيبه ووحشني وصفاتك القمر
27 Jan 23 by member: emanadel1993
|
ام حبيبة عندك مدة ما تحطيش في التطبيق ان شاء الله خير متعودة على تشجيعك اختك من الجزائر🥰🥰🥰
04 Feb 23 by member: it s ok
|
ام حبيبة سلام الله عليكم ورحمته وبركاته
05 Feb 23 by member: m.a.s.elsayed
|
05 Feb 23 by member: m.a.s.elsayed
|
وحشاني والله بقالي مده مش بدخل علي التطبيق كنت مبطله دايت بس الحمد لله محافظه باكل باعتدال بون زياده في الوزن وعايزه اكمل تاني ربنا المعين فاضلي علي المثالي ١٠ك بقالي اكتر من سنه وزني ثابت بس برضه الحمد لله راضيه عن نفسي احنا كنا فيه كله بفضل الله
06 Feb 23 by member: raghda sarhan
|
emanadel1993
تسلمي يارب وانتي وحشاني اكتر ان شاء الله هرجع تاني
20 Feb 23 by member: Om habiba2020
|
it s ok تسلمي كلك ذوق الحمد لله شوية تعب كده وربنا الشافي ان شاء
20 Feb 23 by member: Om habiba2020
|