Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2807 kcal
|
Fat: 102.35g | Prot: 139.08g | Carbs: 322.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Просто Яйцо Яйца С0, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . Lunch: Бургер Кинг Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Гранд Чиз, Магнит Яблоко Гренни Смит, Liebendorf Сыр Маасдам, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Коломенское Батон Нарезной, Славянские Кружева Молоко 3,2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, Рис. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Кефир 2,5%, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|