Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 63.38g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: 4 злака стандартная порция. Lunch: Махеев Кетчуп Лечо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Native Food Икра Черная Альгиновая, Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Банан, Бескольское Ряженка Сладкая, Пшеничный Бублик, Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|