Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 56.10g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lunch: Блины на Молоке, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Coffeeport Гороховый Суп. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yahontovaya07's Weight History
|