Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 83.77g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Икра Лососевая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сыр Голландский, Snickers Сникерс, Авокадо, Violife Творожный Сыр, Дымов Индейка Варено-Копченая. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сливки 10%, Barilla Спагетти Отварные, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Dinner: Жар Свежар Треугольник с Курицей. Snacks/Other: Ёбатон Суфле Клубника, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сильвия2323's Weight History
|