Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 62.21g | Carbs: 97.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Фортуна Форель Слабосоленая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Вареное Яйцо. Lunch: Овощное Рагу, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Dinner: Акульчев Лафарики, Ашан Хала Плетеная с Маком, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Яндекс Лавка Суп Рыбный Финский. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Глобус Сыр Дор Блю , Вареное Яйцо, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|