Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
105 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 78.11g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Вода, Кетчуп, Крабовые Палочки, Яичный Омлет. Lunch: Диетическая Сода, Вода, Салат Овощной, Курица с Шампиньонами, Макароны Отварные. Dinner: Storck Merci, Диетическая Сода, Салат Овощной, Курица с Шампиньонами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Racio Кукурузные Хлебцы, Danone Actimel , Диетическая Сода. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenija2019's Weight History
|