Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
71 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 101.19g | Carbs: 85.55g.
Breakfast: McDonald's Американо с Молоком Средний, Sporter Zerone, Arla Крем Чиз, Киевхлеб Булочка Малятко , Novus Котлета Куриная Паровая, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Salateria Салатная Заправка, Пучок-Свіжачок Руккола, Гордій Помидоры Черри, Желток Куриный, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Жако Пташине Молоко, McDonald's Американо с Молоком Средний, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты в Чёрном Шоколаде, Casademont Хамон Серрано, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Les Chateaux De France Бри, Гордій Помидоры Черри, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: АВК Креамо . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|