Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 75.95g | Carbs: 237.92g.
Breakfast: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Отбивная, Фалафель, Картошка Вареная. Dinner: Евроопт Багет, Чернослив, Творожная Запеканка с Изюмом, Батон Нарезной, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Минскхлебпром Хлеб Водар. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitskimama's Weight History
|