|
Consigli per colazione proteica e veloce 🤔
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
739 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 47.47g | Carbs: 55.88g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Frollini con Miele senza Glutine, Tè (Infuso). Lunch: Carne di Vitello, Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Arance. Dinner: OK Bio Gallette di Mais, Prosciutto Cotto, Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Mandorle, Mandorle. more...
|
|
 Comments
porridge con yogurt greco e fiocchi d avena? un Ciccio pancake con albume e farina di avena integrale, da farcire poi a piacimento secondo i macro... poi ci sono le colazioni salate.. tutto in base ai propri gusti
23 Jan 23 by member: simosicily
|
23 Jan 23 by member: grip246
|
23 Jan 23 by member: p*rita
|
crepes, dolci con yogurt greco e marmellata o budino proteico.. o se preferisci salate con affettati di pollo/tacchino.. sono una santa cosa🤤🤣
24 Jan 23 by member: Tasha-89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lauracavallaro🤗's Weight History
|