Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 110.10g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, EatMeat Ветчина Классическая, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Лента Хлопья Кукурузные, Prime Kraft Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Радость Вкуса Сыр Сливочный, EatMeat Ветчина Классическая, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Лента Сыр Косичка, Магнит Баклажан, Кабачок, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Клубника. Snacks/Other: Клубника, Квас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darcymaguir's Weight History
|