Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
832 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 43.29g | Carbs: 89.59g.
Lunch: Финик, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии , Белый Хлеб, Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная. Dinner: Петропавловское Молоко 3,2%, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Бедро Отваренное без Кожи (Наш), Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|