Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 94.90g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Яйцо, Село Лесное Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы с Чесноком . Lunch: Село Лесное Сметана 15%, СибХлеб Хлеб Луговой, Борщ с Говядиной. Dinner: Шоколадный Кекс, Соевый Соус, Куриное Филе, Щетка. Snacks/Other: Какао-Порошок, Сметана 15%, Банан, Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_katu's Weight History
|