Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
101.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 75.15g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Lunch: Байкал Байкал, Свиная Отбивная. Dinner: Мёд, Блины на Молоке, Кубанский Молочник Сметана 20%, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Край Каравай Хлеб Тостовый, Конфеты Вафельные. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|