Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 72.41g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр-Бор Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Макароны Отварные, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Dinner: Вологодские Продукты Снежок 2,5%. Snacks/Other: Crich Крекер Соленый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ашылесик's Weight History
|