Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 70.00g | Carbs: 117.34g.
Lunch: Добрый Сок Мультифрукт, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: SPAR Пицца Пепперони, Махеевъ Джем Клубничный, Бкк Хлеб Тостовый Классический, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, SPAR Суши , SPAR Ролл Бонито. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|