Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1748 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 76.82g | Carbs: 178.45g.
Breakfast: Termer Манго Цукаты, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бионова Мюсли Crunchy Ореховые, Molli Кефир 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Северная Гавань Салат Витаминный, Перекресток Плов с Курицей. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Сыр-Бор Сыр Российский, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Магнит Айва, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|