Lubia Fernandes's Journal, 24 Jan 23

jantinha de ontem
pão integral
pate de atum
alface

View Diet Calendar, 24 January 2023:
917 kcal Fat: 31.81g | Prot: 63.76g | Carbs: 95.77g.   Breakfast: Banana Nanica, Abacate, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Natural Life Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Tomates, Ragazzo Alface Americana, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tirol Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Snacks/Other: Maçãs Gala, Hershey's Chocolate 40% Cristal. more...

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