|
На обед был суп-пюре из семги, ужин котлета из трески, салат, чай с сырником без сахара и сгущенкой. Она, конечно, лишняя, но первый день не задался-целый день с температурой, поэтому позволила себе 10гр сгущенки, она, кстати, отлично вписалась в калораж.
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 69.57g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко без Сахара , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творожная Запеканка с Манго и Чиа. Lunch: Мёд, Рижский Хлеб Рижские Сухарики с Чесноком, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Dinner: Оливковое Масло, Салат Летний, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Мёд, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, ВкусВилл Котлеты из Трески . Snacks/Other: Клементины, Самокат Сосиски из Филе Индейки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга*57's Weight History
|