Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 107.46g | Carbs: 134.07g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кухмастер Томатная Паста, Яйцо, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Колбаса домашняя. Lunch: Колбаса домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Икра Из Кабачков, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Красноармейский Хлеб Венский Хлебец, Дары Адыгеи Сыр Мягкий. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Eco Конфитюр Клубника-Земляника, Ашан Кокосовая Стружка, Royal Forest Сироп Топинамбура, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Royal Forest Сироп Топинамбура , Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром, Десерт с чиа на кокосовом молоке, Агуша Пюре Яблочное, Ашан Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvlovaanastasiya's Weight History
|