Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 38.72g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Пятерочка Багет Французский , Кофе с Молоком, Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Вологодское Льняное Масло , Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Чай, Пицца Домашняя, Сметана 15%, Рассольник Постный. Dinner: Лечо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Чай, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
|
1510 kcal
|
Exercise:
Yoga - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Майский Цветок's Weight History
|