Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1968 kcal
|
Fat: 107.02g | Prot: 80.21g | Carbs: 167.48g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, President Масло Топленое, Куриная Ножка, KDV Тараллини с Сыром, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Ветли Пряники Мятные, Snickers Батончик. Dinner: ВкусВилл Хлеб «Льняной», Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Яйцо, Приморский Кондитер Уссурийский Мишка, Фисташки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|