Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 57.69g | Carbs: 202.46g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахар, Яйцо, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|