Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1842 kcal
|
Fat: 103.89g | Prot: 72.28g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Кофе, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, President Сыр Плавленный. Lunch: Мясо с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Лимоном, Картофель Фри. Afternoon Tea: Активиа Чернослив. Dinner: Курт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Сметана , Рассольник, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|