Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 92.57g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Protein Rex Брауни Шоколадный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Курица со сливками и грибами, Сливочное Масло, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Dinner: Помидоры, Котлеты из рубленой курицы, Макфа Спагетти Шпинатные. Snacks/Other: Пышка Печенье с Корицей. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|