|
فطاري😅 ربنا يستر واكمل اصلي يوم ملتزمه و١٠ بعُك😅😅🤦🏻♀️
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1083 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 94.22g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Egyfitness خياره, بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه, جبن قريش جبن قريش. Lunch: ارز معمر , سمك بلطي مشوي سمك بلطي مشوي, فراخ صدر مسلوقه. Dinner: بيض بيض مقلي, طماطم طماطم, جبن قريش جبن قريش. Snacks/Other: فشار فشار, Nescafe Nescafe Black, حليب بودر حليب بودر. more...
|
|
 Comments
25 Jan 23 by member: Dody Matar
|
عاوز اعرف جسمي يستفيد كام سعه حراريه في اليوم
25 Jan 23 by member: ابو مؤمن
|
حضرتك بتدخل وزنك وطولك وهدفك وهيحسبلك سعراتك فاليوم
25 Jan 23 by member: Hend Noaman
|
ابو مؤمن الوزن الحالي ضرب ٢٢ النتيجة اطرح منها ٥٠٠ سعرة لفقدان الوزن
25 Jan 23 by member: it s ok
|
أنا كمان زيك ربنا يسترها علينا
26 Jan 23 by member: smsm.hasanin
|
30 Jan 23 by member: Hend Noaman
|
ولا يهمك هنودة كلنا كده يا حبي❤❤❤❤❤
08 Feb 23 by member: hanan no3man
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hend Noaman's Weight History
|