Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 94.69g | Carbs: 190.14g.
Lunch: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Киви, Сахар, Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Сахар, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|