Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2015
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77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1697 kcal
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Fat: 55.98g | Prot: 72.04g | Carbs: 232.60g.
Breakfast: Tomaten, REWE Kräuterquark 2,4%, Tee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Vollkornbrot, Gekochtes Ei, REWE Apfelmus. Dinner: Gutes Land Gouda, Vollkornbrot, Ananas, Ananas, Ananas, Kohlrabi, Kohlrabi, Weihenstephan Fruchtquark Rhabarber-Vanille. Snacks/Other: REWE Sonnenblumenbrot, Tomaten, Gutes Land Gouda, Hühnerbrühe, Hühnerbrühe, Tee mit Zucker vorgesüßt, Ja! Gebäckmischung, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee mit Zucker vorgesüßt, Gekochtes Ei. more...
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2151 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 32 minutes, Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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triggerfish's Weight History
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